Nekem a jógához is meg kellett érni. Valahogy hiába került már 13 éve az életembe, nem maradt/am benne. Aztán tavaly, a Jógafesztiválon volt egy nagyon jó Kundalini jóga élményem, és akkor már érzékeltem, hogy eljött az idő. Azóta megint semmi, elmerültem a NIA és a Pilates…

A jóga már szinte senkinek nem ismeretlen, így igazán csak pár alapinformációt hoznék ide, mert sokan sokféleképpen ismerik/értelmezik. A jóga (régen: yoga), szanszkritul: योग, a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki…