A blogon az volt az utolsó "rendes" bejegyzésem lényege, hogy nyugvóponton vagyok a bloggal és az írással, mert a NIA az életem része lett. A felismerések természetesek, a kis külső megfigyelőm ügyesen végzi a munkáját és minden alkalommal megpróbál segíteni leválasztani azokat az érzéseket és…

Nagyon régen nem írtam, és nem azért, mert nem volt mit. Sőt. A nyár eleje álom volt, a vége rémálom. (Ezért van amúgy most ilyen sokáig jó idő, hogy bepótolhassam, ami nyáron kimaradt. Az élet igazságos.) A történések nagyon megfeszegették a határaimat és amikor…

2013 augusztus 13.NIA, NIA, NIA! Nem, nem írtam el, a NIA olyan máNIA, ami csupa jó élménnyel és örömmel ruház fel! Ha most mindenkit jól megkavartam, az csakis azért lehet, mert a NIA felkavar és aztán elröpít és végül ellazít, majd röhögő , mosoly rohamokat fakaszt ...…

A tavalyi randink folytatása - 3 nap boldogság, sok tánc, csillámtetkók, téglatörés, családállítás, terhek le, könnyedség fel. Mi nagyon szerettük, köszönjük, hogy velünk voltatok!  

Már nagyon régen fenem a fogam arra, hogy írjak a családállításról, a régi/új szerelmemről. Régen "csak" gyógyíttattam magam a módszerrel és azt gondoltam, hogy ha egyszer majd "öreg leszek és iszonyú tapasztalt" + elfárad a kis testem és nem tudok mozgásórákat tartani, akkor…

Ünnepelni jó. Engem nem zavar, ha "szocialista", vagy külföldről érkezett, vagy mittomén milyen indokkal fújjjolt ünnepről van szó. Nekem az ünnep azt jelenti, hogy sokan és egyszerre fejezzük ki tiszteletünket/szeretetünket/hálánkat valamilyen létezőnek, vagy akár nem…

Először is megérkeztünk a 2013. évbe! Szerettem volna írni 2013.12.31-én, de valami olyan eufórikus hangulatban telt az év utolsó napja, hogy egyszerűen csak kapkodtam a fejem, meg a szívem és próbáltam először megérteni, aztán meg valahogyan befogadni. Mert a sok rosszat már…

A NIA-val a teremtés nagyon könnyű. A hét sok feszültséggel kezdődött. Nem volt semmi gond, csak néha kicsi konfliktusba keverednek a gondolataim az érzéseimmel. Teljesen normális, mindenkivel megesik (ugye??).  Úgy éreztem, hogy minden nap táncolnom kell - minden napra NIA-t,…

Kaptam egy nagyon olyan levelet, amihez hasonlót én is írtam, amikor találkoztam a NIA-val. Annyira boldoggá tett, hogy ide kell hozzam, hogy lássam mindig, amikor ide jövök és lássa mindenki, aki még nem engedte magát eljönni NIA órára, illetve természetesen lássa az is, aki éppen…

Bátran állíthatom, hogy az idei nyár csúcspontjához érkeztem augusztus 18-án, amikor megtartottuk az első BalatoNIA-t Almádiban, Dórinál. Itt most sajnos vissza kell mennem Ádámhoz és Évához, mert Dóriról, Tündiről, és Szilviről mesélnem…

Ti hogyan látjátok a NIA-t? Azt hiszem ez lesz az egyik kedvenc bejegyzésem - ez a gyűjtemény a "munkám" gyümölcse. A legédesebb, a legmotiválóbb, a legkedvesebb a szívemnek. Virág, a Fügefa Virágából: NIA: a belső egyensúly felé Tegnap életem harmadik…

Egy mozgásterápia, ami megtanítja, hogyan szeressük magunkat Nők Lapja Cafe / Szabadidő Marschalkó Ildikó 2012. 07. 25. - 09:00 Valaki a táncot túl könnyednek, míg a harcművészetet túlságosan keménynek tartja. Pontosan nekik szól a nia, ami a keleti…

az ugyanaz – nekem :) Úgy néz ki, hogy most már mindent összeolvasztok a NIA-val, hiszen a NIA az élet/em. A héten a fókuszunk a tűz volt/lesz. Mondhatnám, hogy legyen a hűvös, a víz, a bármi, de minek oltanánk ki a tüzet, ha végre már éget. Miért ne tudnánk megélni a…

- az egy. Nekem legalábbis. Sokat gondolkodtam azon, hogy mi legyen ez a bejegyzés. Volt bennem olyan, hogy a NIA és a Nő, meg a NIA és a jelenlét. Aztán rájöttem (megint), hogy mindEgy. A jelenléten keresztül befolyik minden. Nagyon nehéz helyzetet kaptam, vagyis nem nehéz…

Nekem valahogy így kerek. A Pilates összpontosítás, erő, kontroll, fegyelem a NIA pedig áramlás, súly/talanság, könnyedség, szabadság és figyelem. Mégis mindkettő test/tudat. Szeretem a párhuzamokat és szeretem mindennnek megtalálni a párját - ez a polaritás dolog nekem…

Ma nem volt könnyű napom, de aztán eljött az este 8, a szerdai NIA ideje. Észre sem vettem mikor történt, de egyszercsak kivirágzott minden és hazaértem. A testembe, a zenébe, a jelenbe, a kérdések nélküli középpontba. A tökéletes elégedettség - már megint, mert ez valahogy…

Hol van szükség egyensúlyra? Szerintem mindenhol, mivel mindenben ott van a polaritás és a kettősség. Elsőként ott van a testünk és a lelkünk, sőt, fő rendezőként ott figyel még az elménk is. Aztán ott van a folyamatos változás, kézenfogva az állandóság utáni vágyunkkal.…

Zene vadászatban voltam éppen, és megtaláltam egy régi kedvencet, ami éppen illett a fókuszba, amit erre a hétre kitaláltam. Elkezdtem vele újra barátkozni, és próbálgatni, hogy milyen mozdulatokkal vigyem magammal. Ezek után láttam csak meg a videót és döbbentem le, hogy…

Az egyik kedvenc gyakorlatom.Először nagyon nem kedveltem, mert ez is mély rétegekbe nyúlt bele. Csupa olyanba, amit nyilván az eszemmel nagyon, de nagyon szerettem volna megérteni, viszont éppen elég erősen védtem magam tőle, hogy véletlenül se okozzon zűrzavart bennem. Persze…

Nem tudom megunni ezt a videót. Csak nézem ezeket a NŐKET és boldog vagyok, hogy megtaláltam az utat, ami ide vezet. Borzasztó hiú vagyok, úgyhogy imádom nézni Debbie-t - ha én is így tudok haladni az idő mellett, nem lesz gond. Miért jó a NIA a gyerekeknek/kamaszoknak? Az…

Neuromuscular Integrative Action Leegyszerűsítve: holisztikus fitneszprogram.  Holisztikus, mert a fizikai egész/ség mellett az érzelmi, lelki, szellemi és spirituális harmóniát is megteremti. Fitnesz, mert "észrevétlenül" minden izmot, izületet átmozgat és eléget egy csomó…